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PÉRI-MÉNOPAUSE
Les femmes utilisent Maca pour combattre les symptômes liés à la péri-ménopause, la ménopause, et la post-ménopause. Aussi les femmes qui ont un cycle menstruel irrégulier, éprouvent plus de régularité avec la prise de Maca. Maca combat efficacement les symptômes liés au retour d'âge, comme la colère, les sautes d'humeur, la sécheresse du vagin, et un désir sexuel diminué. Les femmes qui sont dans la péri-ménopause, ont besoin en général d'une dose moins élevée (environ 1500 MG, 2 comprimés) pour pouvoir diminuer le SPM (syndrome prémenstruel) augmenté et d'autres syptômes liés à leur système hormonal instable. La dominance d'oestrogènes est un problème courant qui peut être combattu par la prise de Maca. On a constaté que les femmes, qui commencent déjà à prendre Maca pendant leur pré-ménopause, ont moins de plaintes au début et pendant la ménopause.
MÉNOPAUSE
Pour les femmes qui sont dans la ménopause et qui éprouvent de la colère, des sautes d'humeur, et d'autres effets, suite à leur niveau hormonal qui diminue très vite, Maca peut être une alternative sûre et naturelle pour l'hormonothérapie substitutive (HTS). En premier lieu, les femmes ont besoin d'une dose élevée pour combattre les effets désagréables de la ménopause. Environ 2500-5000 MG (3-6 comprimés par jour). En général, cette dose peut être réduite après un ou deux mois jusqu'à 2-3 comprimés par jour (800MG par comprimé). Aucun produit n'est efficace pour tout le monde, mais les résultats de Maca sont étonnants. Beaucoup de femmes éprouvent déjà un soulagement après la première semaine et après, les symptômes liés à la ménopause ne font que diminuer. Beaucoup de femmes qui ont déjà essayé plein de produits, sans résultats, comme la HTS et des hormones de plantes, avancent quand même souvent en prenant Maca. Les femmes qui utilisent déjà une forme de HTS, devront peu à peu passer à Maca. L'hormonothérapie substitutive doit être diminuée de façon dégressive et l'utilisation de Maca doit être augmentée de façon constructive. Ce passage devrait durer au moins un mois.
POST-MÉNOPAUSE
Les femmes qui sont dans la post-ménopause devraient prendre une dose peu élevée de Maca. Même si les femmes n'ont pas éprouvé les symptômes liés à un niveau hormonal en baisse, l'usage de Maca peut être avantageux. Maca ralentit le processus de vieillissement, garde la peau jeune, et a un effet préventif contre la sécheresse du vagin et l'atrophie. Maca renforce aussi les os, puisque Maca est riche en minéraux. Pour cette raison, Maca est utilisé pour combattre l'ostéoporose, pas seulement au Pérou mais maintenant aussi partout dans le monde.
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